疫情防控期间如何做好居家隔离和居家健康监测？

如何做好居家隔离和居家健康监测？近期各地疫情形势趋紧，不少新闻发布、防控通知中，又开始反复提到“居家隔离”“居家健康监测”，很多人听了一头雾水，更是有人在居家隔离期间擅自外出违了疫情防控相关规定被处罚，如何做好居家隔离和居家健康监测？跟着德州两山科技小编一起来了解一下。

一、如何做好居家健康监测？

居家健康监测是指居家不外出，如就医等特殊情况必需外出时，应做好个人防护，避免乘坐公共交通工具。居家时做好体温、症状等日常监测。

（一）、适用对象

完成集中隔离的密切接触者和入境人员、新冠肺炎感染者出院（舱）人员及经专业人员评估需进行居家健康监测的人员需进行居家健康监测。

（二）、场所要求

1.选择在通风较好的房间居住，尽量保持相对独立。

2.条件允许的情况下，尽量使用单独卫生间，避免与其他家庭成员共用卫生间。

3.房间内应当配备体温计、纸巾、医用防护口罩、一次性手套、消毒剂等个人防护用品和消毒产品及带盖的垃圾桶。

（三）、居家健康监测期间需做好以下三点；

1、健康监测。

实行居家健康监测人员每日早晚各测量一次体温，做好症状监测，并向社区（村）如实报告。如出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等症状，应立即告知社区工作人员，并配合前往医疗机构就诊，就诊时如实告知医务人员流行病学史。

2、外出限制。

居家健康监测期间不外出，如就医等特殊情况必需外出时做好个人防护，规范佩戴N95/KN95 颗粒物防护口罩，避免乘坐公共交通工具。

3、核酸检测。居家健康监测人员需根据防控要求配合完成核酸检测。

（四）、居家健康监测的卫生防疫要求

1、选择在通风较好的房间居住，尽量保持相对独立，每天开门窗通风。房间内应当配备体温计、纸巾、医用防护口罩、一次性手套、消毒剂等个人防护用品和消毒产品及带盖的垃圾桶。

2、做好居家环境卫生清洁，对卫生间、浴室等共享区域定期通风和消毒；对门把手、手机、开关等日常高频接触物品表面定期消毒。

3、做好手卫生，讲究咳嗽礼仪，咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮盖口鼻或用手肘内侧遮挡口鼻，将用过的纸巾丢至垃圾桶，如接触呼吸道分泌物立即洗手或手消毒。

4、尽量不与家庭内其他成员共用生活用品，避免与家人密切接触，用餐时提倡分餐制。

二、居家隔离医学观察的要求如下：

（一）、管理对象

包括密切接触者中的特殊人群、密接的密接、中风险区外溢人员及其他经专业人员评估无法进行集中隔离医学观察的人员。

（二）、场所要求

1.居家隔离医学观察者最好单独居住；如果条件不允许，选择一套房屋里通风较好的房间作为隔离室，保持相对独立。

2.在相对独立的隔离室放置桌凳，作为非接触式传递物品的交接处。

3.房间使用空调系统通风时，应选择分体空调，如使用集中空调，保证空调运行正常，加大新风量，全空气系统关闭回 风。

4.条件允许的情况下，尽量使用单独卫生间，避免与其他家庭成员共用卫生间。

5.房间内应当配备体温计、纸巾、口罩、一次性手套、消毒剂等个人防护用品和消毒产品及带盖的垃圾桶。

（三）、居家隔离期间，需做好以下几点：

1、健康监测。

居家隔离医学观察者应当每天早、晚各进行一次体温测量和自我健康监测，并将监测结果主动报告至社区医学观察管理人员。医学观察期间，如出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅(味)觉减退、腹泻等症状时，社区管理人员应当及时向当地卫生健康行政部门和辖区疾控机构报告。

2、禁止外出。

居家隔离医学观察期间不得外出，拒绝一切探访。对因就医等确需外出人员，经所在社区医学观察管理人员批准后方可，安排专人专车，全程做好个人防护，落实闭环管理。

3、个人防护。

非单独居住者，其日常生活、用餐尽量限制在隔离房间内，其他人员尽量不进入隔离房间。隔离房间内活动可不戴口罩，离开隔离房间时要戴口罩。尽量减少与其他家庭成员接触，必须接触时保持 1 米以上距离，规范佩戴医用外科口罩。如居家隔离医学观察者为哺乳期母亲，在做好个人防护的基础上可继续母乳喂养婴儿。

4、核酸检测和抗原自测。

居家隔离医学观察人员需根据相关防控要求配合工作人员完成核酸检测、抗原自测和结果上报。

（三）、居家隔离的卫生防疫要求

1、保持家居通风，每天尽量开门窗通风，不能自然通风的 用排气扇等机械通风。

2、做好卫生间、浴室等共享区域的通风和消毒。

3、自己准备食物、饭前便后、戴口罩前后，均应当洗手或手消毒。擦手时，最好使用一次性擦手纸。

4、讲究咳嗽礼仪，咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮盖口鼻或用手肘内侧遮挡口鼻，将用过的纸巾丢至垃圾桶，如接触呼吸道分泌物立即洗手或手消毒。

5、不与家庭内其他成员共用生活用品，餐具使用后应当清洗和消毒。餐具首选煮沸消毒15分钟，也可用 250mg/L~500mg/L含氯消毒液溶液浸泡15分钟后再用清水洗净。

6、台面、门把手、电话机、开关、热水壶、洗手盆、坐便器等日常可能接触使用的物品表面，用含有效氯 250mg/L~500mg/L的含氯消毒剂擦拭，后用清水洗净，每天至少一次。

7、如家庭共用卫生间，居家隔离医学观察者每次用完厕所应当消毒一次;若居家隔离医学观察者使用单独卫生间，厕所可每天消毒一次。便池及周边可用 2000mg/L 的含氯消毒液擦拭消毒，作用30分钟。厕所门把手、水龙头等手经常接触的部位，可用有效氯为 500mg/L 的含氯消毒液或其他可用于表面消毒的消毒剂擦拭消毒，作用 30 分钟后清水擦净。

8、用过的纸巾、口罩、一次性手套以及其他生活垃圾装入 塑料袋，放置到专用垃圾桶，每天清理，清理前用含有效氯 500mg/L~1000mg/L 的含氯消毒液或 75%酒精喷洒消毒至完全湿 润，然后扎紧塑料口袋，再和家里其他垃圾一起丢弃。

9、被唾液、痰液等污染的物品随时消毒，消毒时用有效氯为 500mg/L~1000mg/L含氯消毒液、75%酒精或其他可用于表面消毒的消毒剂擦拭消毒，作用30分钟后清水擦净。大量污染物，应当使用一次性吸水材料(干毛巾)完全覆盖后用足量的5000mg/L~10000mg/L含氯消毒剂浇在吸水材料上消毒，作用 30分钟以上，小心清除干净。再用 500mg/L~1000mg/L 含氯消毒剂擦(拖)被污染表面及其周围2米。处理污染物应当带手套与口罩，处理完毕后应沐浴、更换衣服。

居家隔离医学观察解除。居家隔离医学观察期满，核酸检测结果阴性，且无任何异常症状者，经社区核实，并收到居家隔离医学观察解除通知单，可解除居家隔离医学观察。

三、居家隔离产生的医疗废物如何处理？

新冠传染性极高，不仅采集样品和检测卡等是属于医疗废物，患者和医护人员在隔离期间用过的一次性碗筷、杯子、牙刷等生活用品，包括他们吃剩的饭菜，都属于医疗废物。

实际上，《国家危险废物名录》明确规定，医疗废物属于危险废物，必须按照国家规定的危险废物处理要求，进行收集、运转、贮存、处置，不能随意混入生活垃圾，也不能直接就地填埋，以免病毒转移扩散和环境二次污染。

医疗废弃物的无害化处置不仅是为了保护环境，更是为了防止病毒进一步扩散，只有做好相关医疗废物管理的无害化处置，才能防止病毒乘虚而入，因此居民在家自检也要注意按规定处理废弃物。

疫情防控成果来之不易，每个人是自己健康的第一责任人。疫情防控不能有丝毫松懈，请大家自觉遵守防疫政策，做好个人防护，共同阻断病毒传播。出现问题及时上报！筑牢疫情防线~